Pourquoi le Massage Psycho-Corporel ?

C’est une technique permettant de travailler sur la relation au corps qui est un sujet récurrent dans ma spécialisation alimentation.

Le Massage Psycho-Corporel pour optimiser son bien-être

Cette technique vise à travailler la relation à son corps. Cette approche aide à :

• Soulager le stress et l’anxiété : En favorisant un état de relaxation profonde et en détendant les muscles.
• Améliorer la conscience corporelle : En facilitant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
• Libérer les émotions : En traitant les émotions retenues et les blocages corporels souvent associés aux troubles émotionnels.
• Favoriser l’équilibre énergétique : En stimulant la circulation et en rétablissant l’harmonie intérieure.

Le Massage Psycho-Corporel pour travailler sur la relation au corps

Cette technique joue un rôle clé dans le travail sur l’acceptation du corps. Pour les personnes ayant une relation difficile avec leur corps, cette approche offre une opportunité unique de renouer avec leur physique de manière douce et respectueuse.

Voici comment :

• Exposition graduelle : Grâce au toucher, le massage permet une exposition au contact de son propre corps. Cette approche aide les personnes qui ont du mal à se voir dans le miroir ou à prendre soin d’elles-mêmes à rétablir une relation plus positive avec leur corps. Le toucher peut se faire grâce au contact des mains sur la peau comme dans un massage « classique » mais également de manière progressive. En concertation avec le patient il est possible de travailler sur les vêtements, à l’aide d’outil de massage tel que pierre chaude, pochon,…
• Prendre soin de soi : Le massage encourage les individus à réintégrer des gestes de soin corporels dans leur quotidien, comme l’application de crème hydratante ou le simple fait de toucher et de ressentir leur peau. Cette pratique renforce l’attention introspective portée à son propre corps et favorise un sentiment de bien-être.
• Réduction des blocages corporels : En touchant les zones de difficile à accepter (ventre, cuisse, bras,…), le massage aide à surmonter les blocages corporels qui peuvent empêcher une personne de se sentir à l’aise avec son corps.

Pourquoi le Massage Psycho-Corporel ?

C’est une technique permettant de travailler sur la relation au corps qui est un sujet récurrent dans ma spécialisation alimentation.

Le Massage Psycho-Corporel pour optimiser son bien-être

Cette technique vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles stockées dans le corps. En travaillant directement sur les tissus musculaires et les zones de tension, cette approche aide à :

• Soulager le stress et l’anxiété : En favorisant un état de relaxation profonde et en détendant les muscles.
• Améliorer la conscience corporelle : En facilitant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
• Libérer les émotions : En traitant les émotions retenues et les blocages corporels souvent associés aux troubles émotionnels.
• Favoriser l’équilibre énergétique : En stimulant la circulation et en rétablissant l’harmonie intérieure.

Le Massage Psycho-Corporel pour travailler sur la relation au corps

Cette technique joue également un rôle clé dans le travail sur l’acceptation du corps. Pour les personnes ayant une relation difficile avec leur corps, cette approche offre une opportunité unique de renouer avec leur physique de manière douce et respectueuse.

Voici comment :

• Exposition graduelle : Grâce au toucher, le massage permet une exposition au contact de son propre corps. Cette approche aide les personnes qui ont du mal à se voir dans le miroir ou à prendre soin d’elles-mêmes à rétablir une relation plus positive avec leur corps. Le toucher peut se faire grâce au contact des mains sur la peau comme dans un massage « classique » mais également de manière progressive. En concertation avec le patient il est possible de travailler sur les vêtements, à l’aide d’outil de massage tel que pierre chaude, pochon,…
• Prendre soin de soi : Le massage encourage les individus à réintégrer des gestes de soin corporels dans leur quotidien, comme l’application de crème hydratante ou le simple fait de toucher et de ressentir leur peau. Cette pratique renforce l’attention introspective portée à son propre corps et favorise un sentiment de bien-être.
• Réduction des blocages corporels : En touchant les zones de difficile à accepter (ventre, cuisse, bras,…), le massage aide à surmonter les blocages corporels qui peuvent empêcher une personne de se sentir à l’aise avec son corps.

Au cours des séances, nous procédons de la manière suivante :

Au cours des séances, nous procédons de la manière suivante :

Doit-on être en sous-vêtements ?

Ce n’est absolument pas obligatoire. Cela dépend de vos attentes et du niveau de confort que vous ressentez.

Puis-je venir même si je ne suis pas une patiente en psychologie ?

Oui, cependant un entretien préliminaire sera nécessaire pour bien cerner vos attentes. N’oubliez pas que ce massage rentre dans le cadre d’un travail sur l’acceptation de soi, de son corps,…